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几道菜好吃又嫩,防止干燥和消化,简单易学值得一试
2020-09-21 23:32:29

大家好,我是中医孙医师,很高兴能为大家科普健康以及养生知识。随着社会的发展,人们生活水平的提高,健康问题越来越被大家重视,即使拥有金山银山,都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情,所以,我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中,坚决杜绝不好的生活方式,愿你的身体一天比一天健康,长寿又幸福。好了,一起来看下今天的资讯。

几道菜美味可口又水嫩,预防干燥助消化,简单易学值得一试

水煮红杉鱼

配料:红杉500克,生菜20克,豆芽30克,大蒜3,葱2,姜1,胡椒5,盐4克,花瓣酱2吨,胡椒1克,食用油适量

做法:

1.新鲜红杉鱼去鳃去鳞片洗干净,控干水份,莴笋叶子洗干净,黄豆芽去除根部,大蒜洗干净切块,香葱洗干净切段,生姜洗干净切丝