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家庭素食食谱,素炒花椰菜,简单可口的营养,适合夏季,做吧
2020-08-25 23:24:49

炒花椰菜

西兰花是一种很受欢迎的蔬菜,味道鲜美,营养价值高,药用价值高。维生素C含量非常丰富,还具有抗癌作用,平均营养价值和防病效果远高于其他蔬菜。

配料:1花椰菜,1汤匙豆酱,1汤匙轻质酱油

炒花椰菜:

切下一小片花椰菜,洗净。

葱切成片调味料。

在火锅中倒入一汤匙豆酱,炒花椰菜,倒入一匙淡酱油,加入洋葱,倒入少许水,盖上锅,煮5分钟。

炒得好,简单方便。