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孩子们吃核桃油、DHA、益生菌和其他对发育有帮助的保健产品吗?
2021-03-26 20:06:54

不,不

食用油的选择

食用油是宝宝最重要的或提供脂肪的,推荐宝宝吃油:亚麻油、橄榄油、核桃油、玉米油、花生油、菜籽油、芝麻油等植物油可以,不要迷信某种油,不要认为贵得越多越好。定期更换食用油的种类,根据不同的烹调方法选择合适的油,如核桃油可用于冷拌,不推荐高温烹调;花生油和菜籽油,适合油炸烹调,200℃或以下高温即可;橄榄油是最好的冷菜或油炸,不要油炸。不同食用油的合理搭配是油脂的科学经济选择。

DHA自然存在于母乳中,所以纯母乳喂养的婴儿,只要母乳量不需要补充dha,建议提供母乳的母亲确保足够的dha摄入量。用纯奶粉喂养的婴儿也不需要额外的dha,因为市场上出售的奶粉含有强化dha,婴儿的dha摄入量也是充足的。

但是,如果有以下情况,可以考虑在婴儿中添加dha:

1.补充食物,不喜欢吃鱼藻等富含dha的食物

2.早产儿或低体重儿对缺乏必需脂肪酸特别敏感,仅靠母乳或奶粉不能满足需要,建议补充足够的dha,以促进大脑和视力的早期发展。

3.母乳喂养的母亲不喜欢吃鱼,也不保证有足够的dha摄入量,因此可以考虑为其子女提供额外的补充剂。

4.有些家长担心,目前严重的海洋污染可能会导致深海鱼类中重金属过多的问题,也可能给儿童补充dha。

益生菌不是灵丹妙药。

健康的婴幼儿肠道内有一定数量的细菌,这将建立起自己正常的菌群。当孩子没事时,没有必要补充益生菌。目前,人们认为益生菌只对病毒性腹泻和抗生素相关性腹泻有一定的作用。其他病例,如肠胃胀气、便秘、增强免疫力等,确实有效,临床证据暂时不足。因此,益生菌对所有疾病都不是一种通用药物,需要在必要时在医生指导下服用。